Рекомендую дудник (дягиль) тем, у кого проблемы со сном. Завариваю, пью за час до сна и СПЛЮ. И сны всякие снятся)))
В августе из-за жары я не могла уснусть, а потом организм дал сбой. И уже жары не было, а спать все равно не могла . Вспомнила про дягиль. Я его принимала при ПМС, помогло, затем за ненадобностью заваривать перестала..
Дягиль лекарственный (W)